¿Qué es el extracto de azafrán único?
Nuestro exclusivo extracto de azafrán es un extracto de estigmas de Crocus sativus L. Durante el proceso de producción, se aplica un proceso de extracción a baja temperatura para proteger los bioactivos. Una mezcla compleja de compuestos bioactivos, como crocina, safranal, crocetina y picrocrocina, son los principales responsables de las propiedades bioactivas y organolépticas del exclusivo extracto de azafrán. La concentración de estos bioactivos debe cuantificarse utilizando la técnica estándar de cromatografía líquida de alto rendimiento (HPLC), científicamente aprobada. Además, nuestro proveedor utiliza HPLC-Diode Array Detector (HPLC-DAD), que es la técnica de separación cromatográfica más precisa, recomendada como estándar de oro por White Book Saffron en Europa.
Los estudios sugieren que la ingesta diaria de 28 mg de nuestro exclusivo extracto de azafrán favorece la calidad del sueño, reduce la sensación de insomnio, sincroniza el ciclo de sueño-vigilia aumentando la producción de melatonina y mejora el estado de ánimo después de despertar. Y el resultado inicial se muestra* después de 7 días de uso.
Más información sobre el sueño.
*Se refiere solo a la calidad del sueño
Principales beneficios
Se han realizado varios ensayos con nuestro exclusivo extracto de azafrán, a partir de los cuales se creó la lista de afirmaciones que se presenta a continuación. Estos fueron ensayos aleatorios, doble ciego y controlados con placebo que utilizaron métodos de medición subjetivos y objetivos para evaluar los beneficios.
Medición subjetiva
Se entregaron cuestionarios a participantes con sueño insatisfactorio que tomaron 28 mg de nuestro exclusivo extracto de azafrán diariamente durante 28 días. Según sus comentarios, se informaron los siguientes beneficios:
Mejora significativa en la calidad del sueño
Tras 7 días tomando nuestro exclusivo extracto de azafrán, se informa que la calidad del sueño mejora significativamente.
Reducción de la sensación de insomnio
Después de 28 días tomando nuestro exclusivo extracto de azafrán, los encuestados informaron que la sensación de insomnio y los problemas para dormir se habían reducido.
Estado de ánimo mejorado tras despertar
Tras 28 días tomando nuestro exclusivo extracto de azafrán, los encuestados afirman que su estado de ánimo ha mejorado después de despertarse, lo que a su vez puede favorecer su vida diaria y su bienestar.
Después de 28 días de tomar 28 mg de extracto de azafrán al día, hubo un aumento estadísticamente significativo del 14,42 % en el estado de ánimo después de despertar (Lopresti, Smith, & Drummond, 2021).
Medición objetiva
La producción de melatonina se estimula con la oscuridad y se inhibe con la luz. Esto significa que la producción comienza por la tarde y los niveles más altos se observan entre las 3 y las 4 de la madrugada. Esta descripción se aplica a la producción fisiológica de melatonina que realiza la glándula pineal en el cuerpo humano.
En el ensayo se pidió a los participantes que tomaran nuestro extracto de azafrán y luego, después de aproximadamente una hora, recolectaran muestras de saliva. Se midieron los niveles de melatonina en las muestras de saliva. Este procedimiento se aplicó 1 día antes de la ingesta de extracto de azafrán y luego la segunda vez una vez finalizada la prueba (después de 28 días de ingesta de extracto de azafrán). Según los resultados de estas mediciones, se comprobó que los extractos de azafrán aumentaron los niveles de melatonina por la noche. La melatonina podría ayudar a regular el ritmo circadiano y sincronizar el ciclo de sueño-vigilia con el día y la noche.
La ingesta del extracto de azafrán aumenta el nivel de melatonina por la noche, que es responsable de la regulación del sueño. Al aumentar el nivel de melatonina por la noche, el ciclo de sueño-vigilia podría sincronizarse, lo que significa que el cerebro mantiene a las personas despiertas o dormidas en el momento adecuado.
Referencias
Kell, G., Rao, A., Beccaria, G., Clayton, P., Inarejos-García, A. M., & Prodanov, M. (2017). affron(®) a novel saffron extract (Crocus sativus L.) improves mood in healthy adults over 4 weeks in a double-blind, parallel, randomized, placebo-controlled clinical trial. Complement Ther Med, 33, 58-64. doi:10.1016/j.ctim.2017.06.001
Lopresti, A. L., Smith, S. J., & Drummond, P. D. (2021). An investigation into an evening intake of a saffron extract (affron®) on sleep quality, cortisol, and melatonin concentrations in adults with poor sleep: a randomised, double-blind, placebo-controlled, multi-dose study. Sleep Med, 86, 7-18. doi:10.1016/j.sleep.2021.08.001
Lopresti, A. L., Smith, S. J., Metse, A. P., & Drummond, P. D. (2020). Effects of saffron on sleep quality in healthy adults with self-reported poor sleep: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Clin Sleep Med, 16(6), 937-947. doi:10.5664/jcsm.8376
